Botiquín de Primeros Auxilios
Almacene
su botiquín en una caja de herramientas o de pescador para que sea fácil de
cargar y esté protegida del agua. Revise que su contenido esté actualizado y
reemplace constantemente lo que haya caducado. NOTA: la información médica y
la mayoría de medicinas pueden almacenarse en una nevera, ya que ésta ofrece
también una excelente protección en caso de incendio.
Medicinas
Desinfectante de heridas.
Pomada
antibiótica.
Toallas de
alcohol empaquetadas individualmente.
Tabletas
con y sin aspirina.
Medicinas
de receta y de uso común (observar fecha de caducidad).
Medicina
para la diarrea.
Medicina
para la diarrea.
Gotas para
los ojos.
Vendajes
Vendas y
gasas de diferentes tamaños, Algodones, Cintas adhesivas.
Otros
Artículos
Libro de
primeros auxilios.
Tijeras.
Pinzas.
Termómetro.
Barra de
jabón.
Pañuelos de
papel.
Pomada o
loción protectora contra el Sol.
Vasos de
papel.
Cuchillo de
bolsillo.
Bolsas de
plástico.
Hilo
y agujas.
Toallas
sanitarias.
Equipo
de Supervivencia Para su Hogar
Herramientas
y abastecimientos
Hacha,
pala, escoba.
Destornillador, pinzas, martillo y llave inglesa ajustable.
Cuerda para
jalar o de rescate.
Artículos para su seguridad y comodidad
Zapatos
gruesos que lo protejan de los vidrios rotos, clavos y escombros.
Guantes
(gruesos y durables para limpiar escombros).
Velas y
Fósforos.
Ropa para
cambiarse.
Cuchillo.
Manguera.
Tienda de
campaña.
Juegos
para los niños y los adultos.
Sábanas o
bolsas de dormir (sleeping bags).
Radio y
linterna portátil (verificar que las baterías eléctricas estén cargadas).
Lentes y
medicamentos.
Extintor
(asegúrese que puede ser utilizado para cualquier tipo de incendio).
Alimentos y
agua para los animales caseros.
Papel
de baño. Dinero en efectivo.
Equipo
de Supervivencia Para su Automóvil
Prepare equipo de
supervivencia
para su
automóvil
con los
siguientes artículos.
Si
los coloca en una bolsa pequeña podrá cargarlos más fácilmente si tiene que
caminar:
§
Cobijas.
§
Agua
embotellada.
§
Ropa para
cambiarse.
§
Monedas
para hacer llamadas telefónicas.
§
Extintor
para cualquier tipo de incendio.
§
Botiquín de
primeros auxilios.
§
Señalamientos de emergencia (bengalas, lámparas, reflectores, silbatos,
etc.).
§
Linterna
con baterías eléctricas.
§
Alimentos.
§
Guantes.
§
Mapas y
brújula.
§
Cuerda
gruesa para jalar o de rescate.
§
Lápiz y
papel.
§
Toallas
humectantes.
§
Medicamentos.
§
Radio de
baterías.
§
Espejo
pequeño para enviar señales.
§
Papel de
baño.
§
Herramientas (pinzas, llaves inglesas, destornilladores, etc.).
§
Cables para
pasar corriente eléctrica.
§
Cinta de
aislar.
Equipo
de Supervivencia Para el Trabajo
Tenga a la
mano estos artículos en su trabajo:
§
Alimentos
no perecederos
§
Agua
embotellada.
§
Chamarra o
suéter.
§
Zapatos
gruesos.
§
Radio y
linterna con baterías.
§
Medicinas
esenciales.
§
Cobija.
§
Botiquín de
primeros auxilios.
§
Lentes (y
si es necesario líquido para lentes de contacto).
§
Silbato o
cualquier objeto para enviar señales.
Almacenamiento
y purificación de agua de emergencia
La mínima
cantidad de agua para beber diariamente es de 4 litros por persona. También
necesitará agua para preparar la comida, bañarse, cepillarse los dientes y lavar
los utensilios. Almacene el agua necesaria para 3 a 5 días (por lo menos 19
litros por persona)
El agua debe
almacenarse en botellas de plástico con tapas ajustadas. Se pueden utilizar
botellas de cloro bien enjuagadas. Los recipientes de plástico para jugos y
leche no son recomendables porque tienen tendencia a gotear o agrietarse.
El agua
almacenada debe cambiarse cada 6 meses.
Trate de no
colocar los recipientes con agua cerca de pesticidas, gasolina o cualquier otra
sustancia tóxica. Con el tiempo, el vapor de estos productos puede llegar a
penetrar el plástico.
No almacene los
recipientes de agua en un lugar donde les dé el Sol. Trate de colocarlos en un
lugar que se mantenga fresco.
Fuentes seguras
de agua en el hogar
Si no tiene suficiente agua almacenada, hay algunos
lugares de los cuales podría obtener agua para beber:
-
De la llave
del calentador de agua si éste no está dañado.
-
Hielos
derretidos.
-
Fruta en
lata, vegetales en lata, y líquidos de cualquier producto enlatado.
-
Agua de la
alberca (sólo después de que todas las otras fuentes de agua se han
agotado).
Fuentes de agua
peligrosas
Nunca beba agua de estos lugares:
-
Radiadores.
-
Sistemas de
calefacción de agua.
-
Camas de
agua (fungicidas agregados al agua o los productos químicos en el vinilo
contaminan el agua).
NOTA:
Recuerde que las gaseosas o refrescos no pueden reemplazar el agua. Las bebidas
con cafeína o alcohol deshidratan el cuerpo, lo que aumenta la necesidad de
tomar agua.
Agua para beber
y cocinar
El agua
saludable para beber es la que está embotellada, hervida o que ha sido tratada.
Su departamento de salud local o estatal le indicará cuáles son los métodos
recomendados para hervir o tratar el agua en su zona. A continuación presentamos
algunas reglas generales:
§
No use agua contaminada para lavar trastos, hacer hielo, cepillarse los
dientes, lavar o preparar comida.
§
Si usa agua embotellada, asegúrese que la tapa nunca ha sido abierta. Si tiene
alguna duda, hierva o trate el agua. Tome sólo agua embotellada, hervida o
tratada hasta que las autoridades determinen que el agua entubada no representa
riesgo alguno.
§
Hervir el agua mata la bacteria y los parásitos. La mayoría de los organismos
mueren en agua hervida por un minuto.
§
Puede tratar el agua con tabletas de cloro o yodo, o con seis gotas (1/8 de
cucharada) de cloro del que usa en el hogar por cada 4 litros (un galón) de
agua. Mezcle bien la solución y déjela reposar por unos 30 minutos. Es
importante hacer notar que este tratamiento no matará los parásitos.
Los
recipientes de agua deben ser lavados con una solución con cloro antes de ser
utilizados. Tenga precaución al utilizar tanques de almacenamiento de agua o
cualquier otro tipo de contenedor. Los tanques de almacenamiento de los carros
de bomberos, por ejemplo, así como las botellas y latas que ya han sido usadas
previamente, pueden estar contaminados con microbios o productos químicos.
Alimentos de
emergencia
-
Productos
que pueden durar frescos por mucho tiempo si son almacenados adecuadamente.
-
Alimentos
que no necesitan ser cocinados, que no requieren agua ni ser refrigerados
(por si se interrumpe el suministro de gas o de energía eléctrica).
-
Comida para
los bebés, para personas con alguna necesidad especial y para las mascotas.
-
Los
alimentos no deben ser muy salados o picantes porque aumentan la necesidad
de consumir agua en momentos en los que el agua no abunda.
Formas de
almacenar los alimentos en casos de emergencia
§
En
situaciones
de
emergencia
después de una
catástrofe
puede
llegar
a
escasear
la comida.
Trate
de
tener suficientes alimentos
para 3 días.
§
No
tiene que
comprar alimentos deshidratados
o especiales. La comida en
lata
o
mezclas secas pueden durar frescas
unos 2 años.
§
Ciertas condiciones
de
almacenamiento pueden
también
alargar
la
vida útil
de los
alimentos.
Seco,
oscuro y fresco; estas son las
condiciones ideales.
La mejor
temperatura
es entre 5 y 15
grados centígrados
(40 a 60° F), el
calor
puede
deteriorar rápidamente
los
alimentos.
§
Retire los
alimentos
de los escapes de
humo
de
estufas
y
refrigeradores,
y de productos a base de
petróleo
Como
gasolina,
aceite,
pinturas
o
solventes.
Algunas
comidas absorben
el
olor.
§
Proteja
los
alimentos
de los
roedores
e
insectos.
Los productos
almacenados
en
cajas
de
cartón
se
mantendrán
frescos por más tiempo si se les
envuelve bien
o si son
envasados dentro
de
frascos cerrados herméticamente.
§
Ponga fecha
a todos los
alimentos.
Use y
reemplaces
la comida antes de que se
eche
a perder.
Formas de usar
los alimentos reservados para casos de emergencia
Comience por
consumir los alimentos de su refrigerador o congelador antes de empezar a usar
la comida reservada para casos de emergencia. Tire los alimentos cocinados o que
permanecieron sin refrigeración por más de 2 horas (sin importar su apariencia).
Ingiera sólo los alimentos que tienen un color, una textura y un olor normales.
Tire las latas infladas o que estén goteando.
Cómo preparar
la comida
La falta de
agua, luz y gas pueden hacer muy difícil la preparación de alimentos. Es por eso
que es muy importante estar bien preparado con los utensilios necesarios
(cuchillos, cucharas, tenedores, artículos para cocinar, etc.); platos,
servilletas y vasos de papel; abrelatas y abrebotellas manuales; papel aluminio;
algo para calentar como una parrilla de carbón (asegúrese tener carbón
suficiente y no usar la parrilla en lugares cerrados porque el humo representa
un gran riesgo).
NOTA:
No
use la chimenea para cocinar hasta que el tiro haya sido inspeccionado y no
presente daños. Las chispas pueden escaparse por una grieta e iniciar un
incendio.
La reunión
después del terremoto
El terremoto
puede ocurrir cuando los miembros de la familia no estén juntos. Es posible que
algunos estén en el trabajo, otros en casa y otros en la escuela. Determinen de
antemano el lugar y la hora a la que se reunirán después de una catástrofe.
§
Escoja un lugar cercano a su hogar (como la casa de un vecino o de un familiar,
una escuela, iglesia o centro comunitario) que sirva de lugar de reunión.
§
Elija un familiar que viva al menos a 150 kilómetros de distancia para que sirva
de contacto entre todos los miembros de la familia en caso de que alguien no
pueda llegar al punto de reunión preestablecido. Este contacto podrá ayudar a
los miembros de la familia a reunirse y a decirles si alguien resultó lesionado.
Apunte el número y téngalo siempre consigo.
Inspección de Daños en el Hogar
Es
importante, durante la etapa de preparación, reconocer los riesgos que hay
dentro o cerca de la casa y tomar las medidas necesarias para reducirlos.
Recuerde: cualquier cosa puede moverse, caerse o romperse durante un terremoto y
durante las sacudidas secundarias.
Sugerencias para reducir los riesgos
Cuartos de la
casa
Estos son
algunos de los riesgos más comunes en cada cuarto:
§
Ventanas y vidrios que puedan romperse.
§
Libreros, armarios, refrigeradores, calentadores y cualquier mueble que pueda
perder el equilibro y caerse. Coloque los artículos pesados en las partes
inferiores de los libreros o armarios.
§
Calentadores, chimeneas, tiros de chimenea y estufas.
§
Zonas que puedan quedar obstruidas por los escombros.
Sujete los
muebles
Sujete los muebles pesados con cables
resistentes o con soportes metálicos. Si instala
tubería de gas flexible reducirá considerablemente
las posibilidades de que se
desate un incendio después de un huracán. Sujete los aparatos de aire
acondicionado (especialmente los instalados en el techo de las casas).
En general, los
calentadores de agua pesan unos 200 kilos cuando están llenos. Durante un
terremoto, el piso debajo de ellos se desplaza y puede hacer que el tanque se
desprenda de su sitio. El movimiento puede también romper las tuberías de gas,
de agua y los cables eléctricos (lo cual representa un riesgo de electrocución).
Si ata el tanque con correas a las paredes puede reducir el riesgo de que se
caiga.
Objetos en el
baño
Reemplace las
botellas de vidrio por recipientes de plástico.
Objetos que
cuelgan o que se encuentran en sitios altos
Sujete las
luces del techo (especialmente los candelabros). Retire los espejos y fotos de
la cabecera de la cama o que están sobre sillas o cualquier lugar donde pueda
haber alguien sentado o dormido; sujételos firmemente a la pared con un cable.
Si al oscilar
sus jardineras o lámparas éstas pueden llegar a tocar alguna ventana, aléjelas
un poco y, si puede, reemplace las macetas pesadas (de cerámica por ejemplo) con
macetas de plástico o algún material ligero.
Productos
químicos peligrosos
Busque los
venenos, solventes y cualquier material tóxico que esté en recipientes que
pueden romperse y póngalos en un área bien ventilada. Aléjelos de los
recipientes en los que almacena agua y colóquelos fuera del alcance de los niños
y de las mascotas.
Inspeccione la
estructura de su hogar
Si su casa fue
construida con una estructura de madera, es posible que logre sobrevivir un
terremoto, especialmente si es de una planta (un piso). Para más información
sobre los estándares de seguridad y empresas autorizadas para reparar daños
estructurales llame a la agencia de gobierno de su condado o ciudad.
Las sugerencias
que presentamos a continuación implican una importante inversión de dinero y
tiempo pero agregarán estabilidad a su hogar. Si usted mismo hace las
reparaciones y le surge alguna duda, puede solicitar asistencia en uno de los
centros donde venden artículos de ferretería.
Cimientos,
vigas, postes, ensambles y placas
Verifique que
su hogar y su garaje estén bien sujetados a los cimientos. Si su hogar fue
construido antes de 1950, quizá no tenga tornillos que fijen la madera al
concreto.
Refuerce las
partes en las que se unen las vigas, los postes, las ensambladuras y las placas.
Ponga especial atención a las partes más afectables en garajes, sótanos, porches
y techos de patios.
Techo y
chimenea
Los ladrillos
sueltos o flojos pueden caer sobre alguien durante un terremoto. Si es
necesario, fíjelos. Es bueno reforzar el techo en la parte situada junto al tiro
de la chimenea para evitar que si se caen los ladrillos, éstos no lo penetren y
caigan dentro de la casa.
Aprenda a
apagar el gas, la luz y el agua
Localice las
tomas principales de agua, luz y gas. Si tiene alguna duda puede llamar a la
agencia que le ofrece el servicio. Indíqueles a los demás miembros de la familia
dónde están estas tomas y cuándo deben ser cerradas.
Gas
§
Existe en el mercado una válvula automática (Earthquake Command System) que
apaga el gas instantáneamente durante un terremoto.
§
No use cerillos, encendedores o estufas después de un terremoto y no use los
interruptores de luz hasta que esté seguro de que no hay escapes de gas. La
chispa que produce el encendedor puede generar una explosión.
§
Si huele a gas o si su medidor de gas está registrando un alto consumo, apague
de inmediato la válvula principal (generalmente situada al lado del medidor).
Electricidad
Después de una catástrofe, corte la electricidad
desde la toma principal. Las chispas de los interruptores de luz representan,
como ya dijimos antes, un riesgo de incendio.
Agua
El agua puede
cerrarse en dos lugares:
§
En la llave que se encuentra junto al medidor y que controla el flujo de agua
para toda la casa.
§
En la toma exterior que abastece de agua su hogar. (Si cierra el agua aquí
interrumpe el suministro para su calentador de agua; en caso de una emergencia
podría necesitar esta agua).
§
Coloque la llave especial para cerrar la toma de agua en un lugar accesible
(esta llave puede comprarse en cualquier ferretería). Coloque etiquetas que
indiquen hacia dónde van las diferentes tuberías.
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